A prevenção e o tratamento da impotência não estão completos sem esses produtos simples. Sua eficácia foi experimentada e testada por séculos e comprovada por médicos modernos.
1. Cozidocavalinha
Ele contém zinco e selênio suficientes. Esses minerais estão envolvidos na síntese de testosterona. Os ácidos graxos essenciais também são benéficos para a potência masculina e o desempenho reprodutivo.
2. Ovos de codorna
É melhor comer cru, mas você também pode fazer uma omelete temperada. Os ovos de codorna têm um efeito positivo na saúde do homem, pois contêm fósforo e aminoácidos. Eles aumentam a atração, melhoram a função erétil.
3. Chocolate amargo
O cacau é um produto afrodisíaco, o que significa que estimula a produção de hormônios sexuais e a atividade sexual. Ele contém feniletilamina. Também é sintetizado no cérebro e atinge sua concentração máxima no sangue durante o orgasmo. E o aminoácido triptofano estimula a produção de serotonina. O produto também estimula a atividade sexual, aumentando o fluxo sanguíneo para o corpo e para os órgãos genitais.
4. Romã
Suas vantagens são que dilata os vasos sanguíneos. É usado para prevenir o câncer de próstata. Um efeito notável será sentido se você beber 200 ml de suco de romã diariamente durante a temporada.
5. Sementes de abóbora
Eles são ricos em zinco, o que melhora a função reprodutiva masculina e a força. A ingestão diária desse mineral, responsável pela síntese da testosterona, está contida em um copo de grãos pelados a seco.
6. Tâmaras secas
Essas frutas secas também são um ótimo afrodisíaco. Aumenta a potência. Melhora a qualidade do sêmen devido à presença de zinco. Aumenta a resistência geral do corpo de um homem. Para aumentar o efeito dessas frutas desidratadas na potência masculina, faz sentido combinar sua ingestão com leite, mel e cardamomo.
7. Perge e mel
Um teor suficiente de proteínas, frutose e glicose também tem um efeito positivo na saúde do homem: normalizam o fluxo sanguíneo, ajudam na produção de testosterona.
8. Vegetais regulares
A lista de vegetais saudáveis e acessíveis durante todo o ano inclui repolho, beterraba e cenoura, cebola e alho.
9. Nozes
É um líder reconhecido na luta contra a disfunção sexual. O seu uso constante é uma excelente prevenção da impotência. Algumas nozes por dia fortalecem o corpo com potássio, fósforo, zinco e outros minerais e vitaminas necessários à saúde do homem.
10. Figs
Outro afrodisíaco oriental popular. Tem um efeito estimulador geral, estimula a produção de hormônios da felicidade, normaliza a circulação sanguínea e melhora o suprimento de sangue, promove uma recuperação rápida da intimidade.